Fitnessfighten för alla! : med Jarkko Kortelainen & World of Shape

Artikelnummer: sg9789198030129

EAN: 9789198030129

Kategorie: Gesundheit, Beziehungen und persönliche Entwicklung


25,88 €

inkl. 7% USt. ,

Lieferzeit: 6 - 7 Werktage

Stk


I boken Fitnessfighten för alla! får du möta grundaren av Fustrametoden och World of Shape, Jarkko Kortelainen. Jarkko har själv utvecklat filosofin bakom Fustrametoden som praktiseras och lärs ut av personliga tränare runt om i världen. Han har också startat World of Shape, ett koncept som idag har tiotusentals medlemmar som tränar regelbundet efter de program som läggs ut på nätet. Fitnessfighten är ett program på 30 dagar som hjälper dig att träna och äta rätt varje dag. Med tydligt illustrerade övningar bygger du upp dina muskler, din hållning, din styrka och din uthållighet. För att enkelt kunna äta rätt får du en kostplan, förslag på recept och hjälp kunna variera dig men ändå följa planen. I boken möter du människor som har valt att träna med Jarkko och på köpet fått en flygande start på ett hälsosamt och hållbart liv.

Autor: Jarkko Kortelainen
Seitenzahl: 191
Verlag: Kosta Förlag
Sprache: Schwedisch
Format: Gebunden
ISBN: 9789198030129
Veröffentlichungsdatum: 20131105
Produktnummer Verlag: 104
Lieferinfo: Lagerware beim Lieferant in Schweden.
In der Regel können wir innerhalb von 6-7 Werktagen liefern.
Die Lieferzeit hängt aber davon ab, an welchem Wochentag Sie bestellen.
Bitte beachten, der Artikel kann trotzdem ausverkauft werden.
Wir erhalten wöchentlich eine Info vom Lieferant und aktualisieren danach.
Gewicht: 650 gr
Gewicht_attribut: 650 gr